吃什么水果補維生素c
“最近一段時間因為我們的工作非常慢，飲食就一點都不規(guī)律，現(xiàn)在總是愿意感冒，身體免疫力太差了，醫(yī)生讓我適當補充維生素C，我想知道吃什么水果補維生素c才好呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
你好，富含維C比較多的有獼猴桃、櫻桃葡萄、草莓柚子、橘子、西紅柿等這些平時我們吃的水果都含有豐富的維生素C建議你可以適量的補充但是不要過量過多的維生素C容易導致腹瀉的發(fā)生。
2016-10-19