吃紅薯會導致脹氣嗎
“我這近總是有一點消化不良，吃不對了就容易漲肚子和拉肚子，今天家人煮了些紅薯我很想吃，又害怕紅薯會導致脹氣，家人都說少吃一點沒事，紅薯是特別容易消化的，我想知道紅薯會導致脹氣嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
你好，紅薯會脹氣得，為避免這些不良癥狀，您可以在吃紅薯時再吃點蘿卜或咸蘿卜干，因為蘿卜有很好的下氣消脹的功效，另外也可以或者在紅薯里加些少量的食鹽，以幫助我們的腸胃消化紅薯。
2017-10-19