我一個朋友剛剛懷孕了,在家靜養(yǎng),我去她家看望她,想買一些營養(yǎng)品,在補品店里看到有鯊魚肝油,覺得營養(yǎng)價值很高,孕婦可以吃嗎?
魚肝油是一種營養(yǎng)價值很高的保養(yǎng)品,它里面含有豐富的脂溶性維生素,分別是維生素A和維生素D。維生素D的主要作用是促進對鈣離子的吸收,而孕婦在懷孕期間要保證足夠的鈣才能夠讓胎兒健康發(fā)育,所以孕婦是可以服用鯊魚肝油的。但是一定要注意不能過量,因為脂溶性維生素攝入過多會引起中毒,對胎兒有一定的危害。所以建議孕婦少食用為佳。