減肥期間能不能吃香蕉呢?

關(guān)鍵詞:香蕉瘦身能不能吃可以食用嗎

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我今年336歲了,最近因為身體肥胖出現(xiàn)了三高現(xiàn)象,醫(yī)生建議我減肥,目前正在通過控制飲食進(jìn)行減肥,我想問一下:減肥期間能不能吃香蕉呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    在減肥期間是可以吃一些香蕉的,但是要注意不能吃的太多,如果吃得太多,對減肥沒有幫助,可以少吃一些,香蕉有潤腸通便的功效,適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬秾ι眢w是比較有好處的。如果想要減肥,控制飲食是非常必要的,最好進(jìn)行一些體育鍛煉,只有這樣才能讓減肥達(dá)到比較好的效果,當(dāng)然還是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,作息要有規(guī)律,飲食要有規(guī)律。

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