如何緩解女人痛經的疾病才好呢？

我現在是剛開始來月經的，可是平時身體也是不舒服的，月經周期不是跟規(guī)律的，現在我有點痛經厲害，不知道應該怎么緩解比較好呢？

女人出現痛經的疾病的話，一般都是身體素質不好所導致的，尤其子宮受到的涼氣比較嚴重的話，就會出現不規(guī)則的收縮。也是會引起一些痛經疾病出現的。平時應該積極的緩解調理比較好的，尤其是在飲食的時候是不可以吃涼的食物的，應該多吃一些溫性食物來緩解痛經疾病才好。是可以多喝一些紅糖水的，緩解痛經的疾病是有很多好處的，應該多補充紅棗是比較好的。