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我奶奶特別喜歡跳舞，天天去廣場(chǎng)上健身，但是我很擔(dān)心她的身體，想問(wèn)問(wèn)有什么適合老年人健身的項(xiàng)目嗎？比較安全一點(diǎn)的。
中老年人是可以跳廣場(chǎng)舞的，可以幫助預(yù)防心血管的疾病，但是中老年人在外出的時(shí)候一定要注意安全，最好有人陪著，預(yù)防跌倒和受傷。中老年人盡量選擇一些幅度比較小的舞蹈啊，比如一些交誼舞，旋律緩慢，可以放松心情，還能鍛煉身體，非常有好處。另外，還可以選擇一些有助于心血管的舞蹈，比如慢跑這些有氧運(yùn)動(dòng)，每周三次就好，最重要的就是有嚴(yán)重疾病的老年人要有陪護(hù)。
孕婦是不能夠做過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)的，廣場(chǎng)舞需要扭腰以及做大幅度的擺動(dòng)，因此并不是讓孕婦跳。而且跳舞這一類的運(yùn)動(dòng)會(huì)增加機(jī)體耗氧量，這對(duì)孕婦是不利于的，會(huì)導(dǎo)致胎兒缺氧現(xiàn)
花開(kāi)、柳相依問(wèn)#我媽媽最近在學(xué)習(xí)跳廣場(chǎng)舞，幾乎每天都會(huì)去小區(qū)跳，他說(shuō)他的鞋子很不好穿讓我給他買一雙，跳廣場(chǎng)舞要穿什么鞋比較好呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：跳廣場(chǎng)舞對(duì)于
曉風(fēng)、破殘?jiān)聠?wèn)#晚上去花園的時(shí)候都可以看到好多大媽大爺?shù)奶鴱V場(chǎng)舞，看著很有朝氣，我也想學(xué)著跳一下，年輕人適合跳哪些廣場(chǎng)舞呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：如今，越來(lái)越多的
甘心問(wèn)#每天晚上7點(diǎn)以后，公園里都有人在跳廣場(chǎng)舞，最近我想減掉小肚子上的贅肉，不知道每天練習(xí)廣場(chǎng)舞健身操能不能瘦肚子？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：生活中很多人都認(rèn)為廣場(chǎng)
美人月下醉問(wèn)#我今年56歲了，一直在家閑著沒(méi)事兒，因?yàn)橐膊粣?ài)運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致出現(xiàn)了肥胖，兒女們都勸我去跳廣場(chǎng)舞，我想問(wèn)一下，中老年廣場(chǎng)舞蹈有什么好處呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解
愛(ài)的荷爾蒙問(wèn)#最近老媽迷戀上了跳廣場(chǎng)舞，有些時(shí)候我也跟著她去廣場(chǎng)湊熱鬧。自己有些時(shí)候也會(huì)有去跳廣場(chǎng)舞的沖動(dòng)。年輕跳的廣場(chǎng)舞到底怎么樣??？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：年輕
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對(duì)于那些特殊的人群真的要注意這個(gè)問(wèn)題了，月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎？
我最近因?yàn)槠⒐δ芸哼M(jìn)出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血，總是覺(jué)得自己渾身沒(méi)有力氣，并且還經(jīng)常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
想找到一個(gè)能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
我最近經(jīng)常聽(tīng)人說(shuō)喝咖啡能幫助減肥，我平時(shí)上班為了提神我每天都會(huì)黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時(shí)候我看家里用的凝固的時(shí)候是白的油，媽說(shuō)這是豬油炒菜很好吃，可是我覺(jué)得吃豬油對(duì)身體不好，我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎？
最近和朋友在外面吃飯的時(shí)候吃過(guò)一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場(chǎng)上買了一些新鮮的田螺回來(lái)，可是又擔(dān)心做不好會(huì)有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？