孕婦到底能跳廣場(chǎng)舞嗎？

孕婦是不能夠做過于劇烈的運(yùn)動(dòng)的，廣場(chǎng)舞需要扭腰以及做大幅度的擺動(dòng)，因此并不是讓孕婦跳。而且跳舞這一類的運(yùn)動(dòng)會(huì)增加機(jī)體耗氧量，這對(duì)孕婦是不利于的，會(huì)導(dǎo)致胎兒缺氧現(xiàn)象的出現(xiàn)，所以無論是哪種舞蹈，孕婦都是不能夠參與的。比較適合孕婦做的運(yùn)動(dòng)為太極、散步等。另外在懷孕期間還需要注意飲食，盡量吃得營(yíng)養(yǎng)豐富一些，蛋白質(zhì)以及維生素可以多補(bǔ)充一些。