一般來說，懷孕初期可根據(jù)自己的實際情況選擇一種讓自己既輕松又愉快的活動。比如說，散步、孕婦體操、一般的跳舞等。只是不是劇烈運動，都可以......[查看詳情]
孕婦是可以做一些簡單的家務事的，但是需要注意的是，一些比較重的，或者是需要站在高處進行的家務活盡量不要做。否則可能會導致流產(chǎn)現(xiàn)象的出現(xiàn)......[查看詳情]
孕婦可以適當?shù)淖鲂┻\動，但是不要做劇烈的運動。孕婦可以散步，散步有利于血液的循環(huán)，而且可以鍛煉腿部的肌肉。早上散步和晚飯后散步都對孕婦......[查看詳情]
孕婦進行適當?shù)倪\動可以幫助擠壓產(chǎn)道，能夠促進順產(chǎn)的順利進行，但一定要選擇運動強度適中且有氧型運動，以免會刺激子宮收縮，引發(fā)子宮繞頸甚至......[查看詳情]
孕婦運動對身體是有好處的，它可以幫助胎兒健康的成長，如果孕婦常時間坐著不動的話胎兒也是不動的，就很容易出現(xiàn)胎死的現(xiàn)象了。并且孕婦常常......[查看詳情]
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