胃下垂適合的運動是什么呢？

現(xiàn)在人們都在講究運動健身，但是我有輕微的胃下垂癥狀，請問，我這樣的疾病還能進行運動嗎？如果能運動應(yīng)該進行什么運動比較好呢？

患有胃下垂后是可以進行適當?shù)倪\動的，只要是健康的有氧運動都是可以的，比如慢跑、快走、游泳、瑜伽等，但是盡量要避免一些運動比較劇烈的運動，比如跳繩等，以免加重胃下垂的癥狀。而且如果患有胃下垂，在運動的時候一定要避免飯后立即運動，這樣往往會導(dǎo)致胃下垂病情的加重。患有胃下垂之后還要注意，避免暴飲暴食，還要避免在飯后立即松腰帶，這樣也會導(dǎo)致胃下垂病情的加重。