濕熱體質(zhì)可以喝一些姜茶嗎？

我的體質(zhì)偏于濕熱類型，所以一直很注意日常飲食。最近我想沖泡姜茶飲用，不過對于我而言，可不可以喝一些呢？

姜茶含有豐富的姜辣素及活性物質(zhì)，主要可以起到溫中止痛和御寒暖胃等多重功效，因此不適宜屬于濕熱體質(zhì)的人群飲用，但也可以少喝一點。一般來說濕熱體質(zhì)比較適合飲用紅棗薏仁茶、桂圓茶等一類茶飲，同時也應(yīng)該及時服用具有化濕清熱作用的中成藥物進行調(diào)理，常用的藥物有六一散、茵陳蒿湯以及葛根芩連湯，這樣就可以在較短時間內(nèi)讓體質(zhì)恢復(fù)正常。