什么水果吃了可以減肥??？

第一個(gè)是木瓜，木瓜本身還有很獨(dú)特的蛋白質(zhì)分解酵素，能分解體內(nèi)的脂肪，還能促進(jìn)排宿便,是減肥的好助手。第二個(gè)是冬瓜，冬瓜向來是減肥者的好朋友，因?yàn)橛泻芎玫呐潘饔?，很適合水腫型的肥胖者，幾乎可以放在每個(gè)菜里一起做。第三個(gè)是南瓜，南瓜含有豐富的果膠，大家也知道果膠含有強(qiáng)大的吸附能力，可以起到排毒的作用，但是南瓜想減肥用，就要當(dāng)做主食來吃。