經(jīng)常喝水果茶能達(dá)到減肥的效果么？

與使用減肥藥相比，減肥果茶不僅有益健康還能達(dá)到減肥的效果，主要原因是果茶中脂肪含量極低，味道甘甜容易引起人的食欲容易達(dá)到飽腹感，占據(jù)胃的空間從而達(dá)到減肥的作用，還有利尿、排毒的功能，對身體很有好處。但是不建議患者采用節(jié)食的方法，雖然減肥很重要，但是日常營養(yǎng)也是不可忽視的，要多吃低熱量高營養(yǎng)的食物，可以多吃水果和粗糧。