問(wèn)

陳皮泡水喝可以減肥嗎 ?效果怎樣?

關(guān)鍵詞:陳皮能減肥嗎橘皮怎么減肥

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我的老公到中年后,運(yùn)動(dòng)又少,所以肚腩都長(zhǎng)了起來(lái),叫他運(yùn)動(dòng)也不樂(lè)意,朋友介紹說(shuō)吃陳皮,可以減肥,是不是有這效果?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    陳皮是柑橘的果實(shí)的皮,是曬干后制成的,是一種中藥材,有理氣健脾和燥濕化痰的作用,可以治療脘腹脹滿,幫助消化,有消脂的作用,所以長(zhǎng)期食用陳皮對(duì)消化不良和肥胖的人群是有一定的幫助的,但是需要長(zhǎng)期服用才有一定的效果,但陳皮有點(diǎn)溫,體熱體質(zhì)的人不適合長(zhǎng)期服用,減肥的最好辦法是運(yùn)動(dòng),通過(guò)運(yùn)動(dòng)將體內(nèi)多余的體脂消除,同時(shí)還要控制飲食。

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