我長時間在戶外工作, 難免遇上陰天下雨的的,很容易使外界的濕氣進入體內(nèi),臉上就起了很多小紅點。怎么解決呢?
身體內(nèi)濕氣重,有很多原因造成,也分為內(nèi)濕和外濕。但是不管內(nèi)濕還是外濕都對身體不好,那么這個也是可以通過食物來調(diào)節(jié)的。一般來說身體內(nèi)的濕氣是因為外界寒氣進入體內(nèi)造成的,在飲食上要注意不要吃寒性的東西,例如西瓜,很多人夏天很熱的時候,喜歡抱著西瓜吃,其實這樣對身體不好,因為夏天濕氣就很重,有加上西瓜本身就是寒性水果,所以盡量不要吃那么多寒性的食物。