我現(xiàn)在才三十出頭的,可是一直沒有注重自己的身體,現(xiàn)在看著是變老了很多的,一直不知道怎么保養(yǎng),聽說(shuō)吃銀杏果不錯(cuò),不知道有什么效果呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:銀杏果,這是一種比較健康的食物,也屬于水果的一種,它所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較多,尤其是含有大量的粗蛋白和粗脂肪,這些都是可以預(yù)防一些心腦血管疾病的好物質(zhì)。平時(shí)內(nèi)含的維生素C物質(zhì)也比較多,能有效幫助身體更好的吸收,減緩身體衰老。銀杏還是一種富含抗氧化成分的食物,能清除體內(nèi)自由基,減少毒素積累,對(duì)提高免疫力也有好處。
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