玉米紅蘿卜湯的功效是什么呢？

現(xiàn)在正是胡蘿卜大量上市的時(shí)候，媽媽買了一些胡蘿卜，經(jīng)常用胡蘿卜和玉米面煮粥喝。請問，這種玉米胡蘿卜湯對(duì)身體有什么好處呢？

玉米是一種粗糧，常吃玉米哦對(duì)身體健康非常有好處。因?yàn)橛衩字泻胸S富的維生素和鹽酸，不但可以刺激腸胃的蠕動(dòng)，加速排便，防治便秘，還可以起到美容養(yǎng)顏的作用，常吃玉米可以讓皮膚變得更加的光滑細(xì)膩。胡蘿卜中的胡蘿卜素、維生素的含量都非常的豐富，常吃對(duì)眼睛非常好，還可以提高身體的免疫力。如果經(jīng)常用玉米、胡蘿卜一起煮粥喝，不但可以滋養(yǎng)肌膚，還可以抗癌防癌。