吃什么食物能夠治白頭發(fā)啊？

多吃黑芝麻效果很好，據(jù)神農(nóng)本草經(jīng)記載，芝麻具有很好的益氣功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)上面也證實了芝麻確實有抗衰老的功效。據(jù)分析，芝麻中含有大量的營養(yǎng)元素，所以對于延緩人的衰老以及美容護發(fā)都有很好的作用。黑芝麻中含有的維生素對頭皮的血液循環(huán)有很大的幫助，還可以促進頭發(fā)的活力，可以起到一定的滋潤頭發(fā)的作用，從而有效的防止頭發(fā)干枯。