紅棗枸杞泡水喝能幫助減肥嗎？

我從上月開始每天都會泡紅棗枸杞水飲用，現(xiàn)在稱了一下體重發(fā)現(xiàn)自己變瘦了。是不是紅棗枸杞泡水可以起到瘦身作用呢？

紅棗枸杞泡水喝可以起到潤腸通便的效果，所以在一定程度上可以促進(jìn)減肥，但是效果不會特別明顯。一般來說紅棗枸杞水具有的主要功效是補腎益陽和補血活血等，尤其適宜于調(diào)理女性月經(jīng)，幫助改善痛經(jīng)及經(jīng)血顏色過暗等不良癥狀。同時也可以有效預(yù)防腎陽虛的發(fā)病，并能維持血清中膽固醇、血脂等物質(zhì)含量的穩(wěn)定，降低患上心肌梗塞等一類疾病的風(fēng)險性。