每天都喝紅棗枸杞水對(duì)身體好嗎？

你好，我老婆最近一段時(shí)間迷戀上了喝紅棗枸杞水，她幾乎每天都要喝，我覺(jué)得喝太多肯定對(duì)身體不太好，所以想問(wèn)一下，每天都喝紅棗枸杞水對(duì)身體好嗎？

你好，紅棗枸杞水本身能夠起到滋陰養(yǎng)顏，調(diào)理氣血的效果，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是一種非常好的食物。但是也不能每天都喝，因?yàn)檫@個(gè)東西含有大量的熱量，如果喝太多的話肯定會(huì)造成上火，以及虛補(bǔ)過(guò)剩的現(xiàn)象發(fā)生。一般都是在晚上睡覺(jué)之前，喝350毫升左右的紅棗枸杞水即可。而且不要每天都喝，平均一周喝兩三次就可以了。另外紅棗枸杞水里盡量少加糖，以免造成糖尿病。