我平時比較在意自己體重的變化,尤其是如果發(fā)胖的話,然后就會不想要吃東西,今天我媽做了紅棗枸杞紅糖泡水的,這種東西是會導致發(fā)胖的嗎?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:一般導致發(fā)胖的食物主要是油炸食品、零食,或者是脂肪含量較高的食物,所以紅棗枸杞紅糖中都不含有豐富的脂肪,主要是葡萄糖含量較高,蔗糖氨基酸、等多種微量元素含量較多,長期飲用可能會引起腸胃不適,但正常飲用不會導致發(fā)胖,對調節(jié)內分泌也很好,而且紅棗屬于補腎的東西,對女性來說,紅糖能有效地調理月經(jīng),是很好的保養(yǎng)品。
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