番石榴吃了會有什么好處呢？

所有的水果里，我最喜歡吃番石榴，我覺得番石榴特別想，很喜歡它的那個味道。我外婆家就有種一棵石榴的樹，我每次都會去摘。番石榴吃了會有什么好處呢？

番石榴的營養(yǎng)價值極高，經(jīng)常食用番石榴能增加食欲，促進兒童生長發(fā)育，番石榴含有蛋白質(zhì)、脂肪、醣類、維生素A、B、C，胡蘿卜素等。以它含有的維他命C而言，就比柑桔多8倍，比香蕉、木瓜、西瓜等很多水果多數(shù)十倍。其中，它的鐵、鈣、磷含量也豐富，而且番石榴還是很好的減肥水果，對于肥胖癥及腸胃不佳的患者，番石榴是最為理想水果。而且它的藥用價值也非常的高，常食用可防治高血壓、糖尿病等，大家平時可多食用點番石榴。