失眠多夢(mèng)是怎么引起的呢？

失眠多夢(mèng)這個(gè)問(wèn)題考慮是和植物性神經(jīng)紊亂有直接的關(guān)系，失眠多夢(mèng)可能是生活壓力過(guò)大，精神長(zhǎng)期處于一個(gè)緊張的狀態(tài)所導(dǎo)致的。失眠多夢(mèng)治療的方法有很多，找對(duì)病因才能根治。治療失眠多夢(mèng)最好的方法是采用中醫(yī)療法進(jìn)行治療。中醫(yī)治療效果好，而且沒(méi)有副作用。失眠多夢(mèng)一定不能自己盲目的服用安眠藥，以免導(dǎo)致更嚴(yán)重的疾病出現(xiàn)。失眠多夢(mèng)的人再生活中是一定要養(yǎng)成好的習(xí)慣，可以多吃一些幫助入眠的食物，像是香蕉，櫻桃，堅(jiān)果，牛奶，豆類等等。