失眠多夢是因?yàn)槭裁丛蛞穑?/h1>

失眠多夢是一種比較常見的失眠癥狀，可以分為生理因素，心理因素和藥物因素三大部分。生理因素主要體現(xiàn)在精神過度緊張，過度疲勞或是性興奮等一些疾病而造成的，心理因素主要體現(xiàn)在工作中，學(xué)習(xí)中和生活中有比較大的壓力，或是在面對困難的時(shí)候造成的焦慮，抑郁，憤怒等一些癥狀，藥物因素主要體現(xiàn)在過度飲酒或是濫用藥物等，這些癥狀都會(huì)引起失眠多夢。平時(shí)要注意飲食習(xí)慣，多注意休息。