剛搬到新的城市就聽(tīng)說(shuō)在我家附近有一塊草莓園,所以昨天和老公一起去采了很多草莓,不知道草莓吃多了有什么好處呢?
草莓是生活中常吃的一種水果,它不僅外觀獨(dú)特,同時(shí)還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,那么吃草莓對(duì)我們身體有哪些好處呢?我們都知道蘋(píng)果和梨子是富含養(yǎng)分的食物,但是它們的維生素以及礦物質(zhì)含量卻沒(méi)有草莓高,因此多吃草莓不論是兒童還是老年人都是有好處的;除此之外對(duì)于老年人來(lái)說(shuō),多吃富含維生素C的草莓還可以治療冠心病、高血壓和高血脂等心血管疾病。