我的皮膚一直都不是很好,臉上有很多的斑點,而且會長痘痘,黑色素,暗淡等等,我特別的苦惱,聽說石斛對皮膚有美白的作用,不知道是不是真的?
石斛,味甘,性微寒,可益胃生津,滋陰清熱,主要用于陰傷津虧,口干,干嘔,病后虛熱,目暗不明等等。石斛是具有一定的解熱,鎮(zhèn)痛的作用,可以促進(jìn)胃液分泌,幫助消化,可以增強(qiáng)新陳代謝,抗衰老等作用,對于美白是有一定的效果,石斛主要的功效是滋陰清熱,你可以服用,每天10克做左右,煎湯或者是泡茶都是可以的。你皮膚不好也可以多吃一些當(dāng)歸燉狗肉,花生枸杞紅棗粥,桂圓銀耳湯等等,對皮膚都是有美白養(yǎng)顏的作用。