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我的媽媽之前一直都做米糊給我吃的，我覺得這種東西味道比較淡，而且也不會(huì)容易發(fā)胖，營養(yǎng)價(jià)值會(huì)比較高，米糊的制作方法有哪些呢？
米糊的制作方法比較簡單，首先需要準(zhǔn)備好主料，玉米片和燕麥片，然后輔佐的材料是，核桃仁，花生米，黃豆，紅豆，紅腰果，等多種食物，這類食物大多是屬于粗糧，所以多吃點(diǎn)的話能夠幫助腸道消化，避免出現(xiàn)便秘的癥狀。首先應(yīng)該把準(zhǔn)備好的食材全部放在水中浸泡15分鐘，然后倒入到豆?jié){機(jī)里面，放入所需要的清水，盡情的攪拌，最后倒入玉米片，燕麥片最后是用熱水泡一段時(shí)間就好了，根據(jù)個(gè)人的口味放入的糖。
玉米糊是一種很有營養(yǎng)價(jià)值的食物，玉米里面含有豐富蛋白質(zhì)，維生素以及熱量，能夠給人一天帶來精力。玉米糊最好是在早上喝會(huì)比較好，早餐要吃的好，玉米糊營養(yǎng)很高，而且早
玉米糊就是玉米面做成的，平時(shí)多吃是不會(huì)發(fā)胖的，因?yàn)?，玉米面里的膳食纖維，可以加速蠕動(dòng)，這樣可以讓食物在消化道的時(shí)間縮短。而且平時(shí)多吃玉米面還對(duì)身體很好，玉米面里
背叛゛的下場っ問#我以前在家里是很少做飯和炒菜的，現(xiàn)在自己出來住以后，這些都要自己做了，但我不太會(huì)做，每次煮飯基本都糊了，飯糊了怎樣處理？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：米
素顏繁華夢問#我家寶寶兩歲多了，一直不怎么愛吃東西，每天都是喝奶粉，這讓我們很是著急，害怕寶寶這讓下去會(huì)缺營養(yǎng)。我想在家給他做一些玉米糊糊喝，不知道這個(gè)要怎么做
夢想你看護(hù)問#我剛剛看電影的時(shí)候，因?yàn)榭吹奶朊粤?，結(jié)果忘記在煮飯，都煮糊了，味道很重，又舍不得扔掉，不知道有什么方法可以緩解嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：米粥糊了這
墻頭等紅杏╮問#我剛開始學(xué)煮飯，技術(shù)不是太好。這幾天每次熬米飯都會(huì)變糊，倒了會(huì)感覺可惜，可又擔(dān)心不能吃。那究竟能不能吃呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：如果米飯煮糊了，焦
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對(duì)于那些特殊的人群真的要注意這個(gè)問題了，月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎？
我最近因?yàn)槠⒐δ芸哼M(jìn)出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血，總是覺得自己渾身沒有力氣，并且還經(jīng)常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
想找到一個(gè)能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
我最近經(jīng)常聽人說喝咖啡能幫助減肥，我平時(shí)上班為了提神我每天都會(huì)黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時(shí)候我看家里用的凝固的時(shí)候是白的油，媽說這是豬油炒菜很好吃，可是我覺得吃豬油對(duì)身體不好，我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎？
最近和朋友在外面吃飯的時(shí)候吃過一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來，可是又擔(dān)心做不好會(huì)有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？