怎么樣能使白頭發(fā)變黑發(fā)？

現(xiàn)在越來越多的人開始出現(xiàn)一些白頭發(fā)，甚至有些人在上高中的時(shí)候就開始有白頭發(fā)了，這是因?yàn)樯钪袎毫^大，環(huán)境的一些變化，導(dǎo)致頭發(fā)出現(xiàn)了過早發(fā)白的情況，如果白頭發(fā)不多的話，可以通過飲食來調(diào)節(jié)，如果想讓頭發(fā)變黑，首先要補(bǔ)腎，頭發(fā)的多少和顏色是有關(guān)系的，平時(shí)可以多吃一些枸杞，可以起到滋陰補(bǔ)血的作用，也可以增強(qiáng)人體的抵抗力，黑枸杞也可以補(bǔ)腎，因?yàn)楹阼坭綄?duì)腎有好處。