運(yùn)動(dòng)時(shí)出汗比較多好嗎？

這個(gè)情況是正常的，一般人是鍛煉后出現(xiàn)在這個(gè)情況需要補(bǔ)充大量的水分，或者是飲料，不然會(huì)有脫水的現(xiàn)象發(fā)生，運(yùn)動(dòng)中出汗可以帶走身體上的熱量，充分的起到新陳代謝的情況，皮膚的汗腺一般經(jīng)過(guò)身體出汗時(shí)毛孔就會(huì)張開(kāi)，分泌出汗水，起到排毒的作用，盡量在平常的時(shí)候補(bǔ)充水分是非常重要的，可以促進(jìn)和平衡身體的滲透壓，血液含量也會(huì)得到平衡，而且還有抗疲勞的現(xiàn)象。