最近在書上看到一篇報導(dǎo)說紅辣椒對身體有好處,以前不怎么吃辣椒所以不了解,請問吃紅辣椒會對身體有什么作用呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:紅辣椒是一種非常養(yǎng)生的食物,因為紅辣椒中含有豐富的維他命和礦物質(zhì)元素,吃多了不僅能幫助很好的補充身體所需的營養(yǎng),而且紅辣椒還能起到開胃健脾的作用,所以建議平時在炒菜或者是煮飯的時候可以適當?shù)姆乓恍┘t辣椒來開胃,但是因為紅辣椒是辣的,所以建議胃不好的人最好不要多吃,多吃很有可能會導(dǎo)致胃部受到傷害。
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