獼猴桃的皮可以吃嗎？

我在白天的時候經(jīng)常都會吃一些獼猴桃，但是后來聽我一個朋友說獼猴桃的皮也是可以吃的，我感覺很難吃，獼猴桃的皮可以吃嗎？

獼猴桃的皮里面有非常優(yōu)良的膳食纖維，和一些比較豐富的抗氧化的物質(zhì)，吃獼猴桃的時候連著皮一起吃可以起到清熱降火的作用，而且在便秘的時候可以起到潤燥通便的一個作用，還可以在平時的時候很有效果的防治和治療一些便秘和痔瘡的問題，女性經(jīng)常吃一些，可以起到減肥健美的功效，獼猴桃對皮膚也有很大的好處，洗完臉之后涂上一些獼猴桃進行按摩，可以很好效果的改善皮膚毛孔的粗大而且可以進行美白皮膚。