獼猴桃是一種水果,它含有豐富的維生素c,它能夠淡化人體黑色素,能夠補腎,增加人身體的微量元素。經(jīng)常吃獼猴桃是不會上火的,因為獼猴桃能夠促進人身體骨骼發(fā)育。能夠利尿,促進人體新陳代謝,增強人體免疫力系統(tǒng)。但是任何食物最好都是適度適量,不能因為喜歡就過度食用,這樣不利于健康發(fā)展,另外不能只是食用一種水果,要飲食搭配均衡,補充人體各方面微量元素。
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