孕婦吃蒸雞蛋有好處嗎？

最近總是沒有什么胃口，很多東西都不想吃，今天吃了一點(diǎn)蒸雞蛋，感覺味道還不錯(cuò)，并且又簡(jiǎn)單。孕婦吃蒸雞蛋有好處嗎？

"雞蛋里面的蛋白質(zhì)和人體蛋白特別接近，很容易被人吸收，做成雞蛋羹以后，也會(huì)更好消化，女性在懷孕的時(shí)候，腸胃功能會(huì)比較弱，吃一些雞蛋羹對(duì)于身體是有好處的，并且也會(huì)有利于胎兒的發(fā)育。蒸熟的雞蛋羹不僅營養(yǎng)，也不會(huì)引起上火，對(duì)于孕婦來說是很有好處的，只是不要吃得太多，盡量變換花樣吃，可以減量或者是間隔一天吃也是很好的。平時(shí)不要吃生冷刺激的東西。