孕婦在懷孕期間能吃牛排嗎？

你好，我老婆今年三十三歲現(xiàn)在已經(jīng)懷孕好幾個(gè)月了，她平時(shí)非常喜歡吃牛排，有事沒事我就會帶她去吃牛排或者自己在家做牛排給她吃，但是想請問孕婦在懷孕期間能吃牛排嗎？

你好，牛排含有大量的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)各種營養(yǎng)元素是非常豐富的，所以牛排不但味道好更適合食用，深受廣大群眾的喜愛，孕婦在懷孕期間是可以吃牛排的，但是吃牛排的時(shí)候需要記住注意一下兩方面的問題。

第一個(gè)就是如果孕婦的腸胃比較差，就不建議在晚餐的時(shí)候食用牛排，可以在白天吃因?yàn)槿绻c胃功能差消化比較慢臨睡覺之前胃里的牛排還沒有消化掉的話對孕婦腸胃刺激是非常大的。

另外就是牛排建議吃熟一點(diǎn)的，盡量做到七八分熟的牛排吃是最好的。