蜜棗的功效是什么？

我聽我一個朋友說每天吃一些蜜棗有很好的作用，而且是對于女性來說，每天吃一些蜜棗是非常好的，蜜棗的功效是什么？

蜜棗是屬于一種干果類，把棗放到鍋里面用白糖煮好，曬干之后就成了我們平時(shí)吃的蜜棗，可以直接食用也可以，泡茶喝也可以，你找當(dāng)中含有大量的維生素b，所以對女性來說可以起到補(bǔ)水的作用，對于一些貧血的患者有很好的改善作用，揭秘棗雖然是比較甜的也能起到減肥的作用，因?yàn)槊蹢椏梢郧謇砟c道排毒養(yǎng)顏，對于女性來說可以起到很好的美容養(yǎng)顏的作用，而且腸胃不好的人經(jīng)常吃一些蜜棗，可以對胃有好處，但是如果有高血糖的患者盡量不要吃。