問(wèn)

孕婦吃鴿子燉什么食材好?

關(guān)鍵詞:鴿子懷孕孕期怎么做

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我已懷孕6個(gè)月了,婆婆從外面市場(chǎng)上買了鴿子,聽(tīng)說(shuō)鴿子營(yíng)養(yǎng)很高,但是怎么弄呢?請(qǐng)問(wèn)孕婦吃鴿子燉什么好?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    建議孕婦吃鴿子,可以清燉的,因?yàn)轼澴颖旧砭褪呛苎a(bǔ)的東西,把鴿子洗干凈,放上清水煮就可以了。一開(kāi)始是大火煮,等燒開(kāi)了在小火煮。鴿子也可以和枸杞、紅棗一起頓,但是孕婦的,還是吃清燉的比較好。但是一次不要吃太多,避免不消化。孕婦應(yīng)吃高蛋白質(zhì)的食物及蔬菜和水果。飲食上避免吃涼的,不能和飲料、咖啡,這樣對(duì)孩子不好。不能抽煙、喝酒,要多注意休息。

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