我現(xiàn)在產(chǎn)后已經(jīng)有半個(gè)月的時(shí)間了,每天一直都會(huì)喝各種湯,最近想吃些黃鱔,在坐月子的時(shí)候能吃黃鱔嗎?
黃鱔它的肉質(zhì)細(xì)嫩營養(yǎng)也很豐富,并且能夠補(bǔ)體虛,強(qiáng)筋骨,祛除濕氣。對(duì)于身體比較虛弱,以及產(chǎn)后的并女性有非常好的補(bǔ)益作用。因此女性在產(chǎn)后是可以吃一些鱔魚的。鱔魚他至少肉質(zhì)鮮嫩,并且營養(yǎng)價(jià)值很豐富,里面還有很多的DNA以及卵磷脂,脂肪含量很低蛋白質(zhì)豐富,并且還有大量的鐵和鈣,女性在產(chǎn)后適當(dāng)?shù)某砸恍?,通過母乳進(jìn)入到寶寶體內(nèi),對(duì)寶寶的大腦發(fā)育是非常有好處的。