最近不知道怎么回事總是感覺(jué)自己的腸胃有些不舒服,不能夠吃一些刺激性的東西,想知道平時(shí)喝牛奶的話會(huì)對(duì)腸胃有刺激嗎?
腸胃不好的人要注意就是不能夠吃一些刺激性的東西這是肯定要注意的,牛奶并非一些刺激性的東西,但是牛奶也要注意加熱才能夠飲用,如果使用冷的牛奶的話會(huì)導(dǎo)致腸胃受到一定的刺激,影響到自己的腸胃還不容易吸收牛奶的營(yíng)養(yǎng),之后牛奶也要注意選擇鮮奶,要盡量的避免選擇酸奶,之后要注意平時(shí)的飲食習(xí)慣,平時(shí)要注意多吃一些較為溫暖為主的食物,緩解腸胃的不舒服,