孕婦可以喝蓮藕排骨湯的嗎？

懷孕已經(jīng)4個(gè)月啊，身體比較好，沒(méi)有什么異常，今天老公做了蓮藕排骨湯，我覺(jué)得好像懷孕不能吃蓮藕。懷孕可以喝蓮藕排骨湯嗎？

孕婦可以喝蓮藕排骨湯的，但是不要喝的太多，適量的喝對(duì)胎兒有益。蓮藕對(duì)女性有補(bǔ)血的作用，排骨可以補(bǔ)充人體所需要的鈣質(zhì)，對(duì)胎兒非常好。煮的時(shí)候要把排骨煮的時(shí)間長(zhǎng)。除了蓮藕排骨湯，孕婦還可以喝雞湯，雞湯補(bǔ)充人體所需的蛋白質(zhì)，雞湯對(duì)皮膚也很好，還可以喝魚(yú)湯。魚(yú)湯對(duì)眼睛好。飲食要有規(guī)律，少食多餐。飯后要適當(dāng)活動(dòng)身體。避免壓力過(guò)大，注意休息。