催月經(jīng)的食物都有什么呢？

最近幾個月的月經(jīng)會經(jīng)常出現(xiàn)不調(diào)情況，經(jīng)常月經(jīng)推遲幾天，吃了一些藥物調(diào)理也沒有好，催月經(jīng)的食物都有哪一些呢？

月經(jīng)推遲通常因為內(nèi)分泌失調(diào)，婦科病，心理因素等原因造成，應(yīng)該及時去醫(yī)院檢查對癥治療，內(nèi)分泌失調(diào)的話可以用中藥調(diào)理下身體，平時調(diào)理好心態(tài)，避免壓力過大影響月經(jīng)。平時注意腹部保暖，不要用冷水，不要吃辣椒，油膩的食物，平時可以吃韭菜，韭菜有催月經(jīng)的功效，白菜可以經(jīng)常吃，還可以每天喝紅棗桂圓煮湯，可以補血，還能增加精氣，能夠增強人體免疫力。