脫脂牛奶有營養(yǎng)價值嗎？

最近家里面來了客人，她們來的時候帶來了好多的牛奶，而且全都是脫脂牛奶，那么請問一下，脫脂牛奶有一定的營養(yǎng)價值嗎？

脫脂牛奶里面富含豐富的維生素和其他的礦物質(zhì)，還含有很多的鈣等具有抗癌的作用，跟其他牛奶一樣，脫脂牛奶的營養(yǎng)成分和其他的牛奶的營養(yǎng)成分是一樣的，唯一不同的是，脫脂牛奶里面所含的脂肪比其他的牛奶要少很多倍。所以說，感覺自己體重高的朋友們應(yīng)多喝一點脫脂牛奶，身體比較虛弱的人就應(yīng)該少喝一些脫脂牛奶，因為不需要降低自己體內(nèi)的脂肪的濃度。