孕婦喝黑魚湯好嗎？

我媳婦懷孕了，想給她好好地補一補身體，最近看到市場上有賣黑魚的，看別人都說黑魚湯補身體，那孕婦喝了真的能補身體嗎？

黑魚湯可以說是一道對孕婦十分有益的菜。因為孕婦正處于一個身體需要營養(yǎng)量非常大的時候，每天除了必要的維生素和水分之外都要補充很多的蛋白質(zhì)，而鯽魚肉本身含有非常豐富的蛋白質(zhì)，還有催奶、下奶的作用，對產(chǎn)婦的身體恢復也具有促進作用。而且蛋白質(zhì)還能促進肌膚的彈力纖維增生，對皮膚好，能夠幫助孕婦去除孕期因為精神和過大壓力導致的皺紋。