問#
我最近前兩天剛剛生完小孩,然后我發(fā)現(xiàn)我最近都沒有什么胃口,但是特別的喜歡吃紅豆粥,請(qǐng)問產(chǎn)婦坐月子的時(shí)候能吃紅豆粥嗎?
產(chǎn)婦坐月子的時(shí)候是可以吃紅豆的,并且在紅豆中含有的營養(yǎng)價(jià)值也十分的豐富,首先在紅豆中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)與纖維素,產(chǎn)婦在剛剛生完孩子之后,身體的營養(yǎng)會(huì)有一定的缺乏,因此吃紅豆會(huì)有利于增加孕婦的免疫力與身體抵抗力,有助于恢復(fù),第二個(gè)是其中含有豐富的纖維素,產(chǎn)婦在產(chǎn)后出現(xiàn)了便秘是常見的情況,所以會(huì)有助于促進(jìn)消化與腸胃的蠕動(dòng)。