小編的建議僅供參考
我今年24歲了，因?yàn)橐恢币詠?lái)養(yǎng)成的習(xí)慣，都是在睡覺(jué)的時(shí)候，必須吃一些東西才能睡，時(shí)間長(zhǎng)了，胖妞都快成我的名字了，我很想知道晚上吃什么不胖呢？晚上睡覺(jué)前吃什么好呢？
從上面講述的情況中可以看出，晚上如果養(yǎng)成吃東西的習(xí)慣的話，很容易導(dǎo)致身體肥胖，所以建議晚上最好不要吃東西，如果在睡覺(jué)的時(shí)候，吃一些東西，很容易加重腸胃的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不好。如果不吃東西睡不好的話，可以在睡覺(jué)的半個(gè)小時(shí)前，喝一杯熱牛奶。要逐漸調(diào)節(jié)自己的習(xí)慣，可以每天稍微減一些。如果睡覺(jué)前感覺(jué)到饑餓得話，少吃些容易消化的東西，不餓不要吃東西。
淺唱、那悲傷問(wèn)#聽別人說(shuō)這香蕉是可以減肥的，但是香蕉的熱量又非常高，如果在晚上睡覺(jué)之前吃香蕉的話會(huì)引起發(fā)胖嗎？如果不吃香蕉的話應(yīng)該吃什么？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：香
小孩睡覺(jué)前最好不吃水果。晚上在睡覺(jué)之前吃水果，容易造成自身的腸胃產(chǎn)生負(fù)擔(dān)，睡覺(jué)時(shí)仍然在消化水果。同時(shí)，晚上吃水果，有些水果會(huì)產(chǎn)生毒副成分，容易導(dǎo)致身體的損害。因
傷灬與世隔絕問(wèn)#現(xiàn)在不是都在講講養(yǎng)生嗎，所以我也想吃的明明白白。我想問(wèn)一問(wèn)西紅柿對(duì)人體有什么好處，晚上吃西紅柿對(duì)人體好嗎？應(yīng)該注意些什么呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：
≮就這樣散了≯問(wèn)#我有一個(gè)習(xí)慣就是在晚上睡覺(jué)之前喝一些酸奶，可能就是認(rèn)為在睡覺(jué)之前感覺(jué)喝一些酸奶的話睡著之后不會(huì)感覺(jué)到口渴，請(qǐng)問(wèn)晚上睡覺(jué)之前喝酸奶好不好？大眾養(yǎng)
亂世丶Hi丿神問(wèn)#我的老婆平時(shí)最喜歡吃的水果就是梨子了，最近這段時(shí)間特別的迷戀，每天在入睡之前都要吃一個(gè)，那么想問(wèn)睡前吃梨對(duì)身體好嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：梨子是
快樂(lè)悲傷的想念問(wèn)#最近家里買了一些橙子，家里人是早上吃了晚上吃，吃了不少，但是有的吃了效果不錯(cuò)，還有美容，有的效果不好，到底睡前吃橙子好不好？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對(duì)于那些特殊的人群真的要注意這個(gè)問(wèn)題了，月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎？
我最近因?yàn)槠⒐δ芸哼M(jìn)出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血，總是覺(jué)得自己渾身沒(méi)有力氣，并且還經(jīng)常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
想找到一個(gè)能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
我最近經(jīng)常聽人說(shuō)喝咖啡能幫助減肥，我平時(shí)上班為了提神我每天都會(huì)黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時(shí)候我看家里用的凝固的時(shí)候是白的油，媽說(shuō)這是豬油炒菜很好吃，可是我覺(jué)得吃豬油對(duì)身體不好，我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎？
最近和朋友在外面吃飯的時(shí)候吃過(guò)一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場(chǎng)上買了一些新鮮的田螺回來(lái)，可是又擔(dān)心做不好會(huì)有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？