蕨菜的作用是什么？

我平時最不喜歡吃蔬菜了，尤其是好多的野菜之類的，前段時間我媽買了好多蕨菜回來，天天吃，蕨菜的作用是什么呢？

蕨菜中含有很多的蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，膳食纖維，還有各種維生素，尤其是維生素a含量很高，也有很多的哦，胡蘿卜素和各種微量元素，是一種常見的野菜，這種野菜如果吃的比較多的話，是天然沒有副作用的，對人體有很多的好處。蕨菜多吃能夠起到很好的緩解便秘的功效，能夠促進腸胃蠕動，還能夠殺菌消炎，緩解風(fēng)疹，如果高燒不退的話，還能夠清熱解毒，還能夠降低血壓。