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前幾天看網(wǎng)上說小米紅豆粥對于自身的營養(yǎng)非常有效，于是想要在家里進(jìn)行制作，想知道知，做小米紅豆粥的話應(yīng)該注意才能夠讓營養(yǎng)更加豐富，
制作小米紅豆粥的話，首先要注意小米和紅豆的選擇，首先先將小米淘洗干凈之后放入鍋中用小火進(jìn)行慢燉，之后再將紅豆放入鍋中，因?yàn)樾∶资且环N粗糧經(jīng)常使用的話能夠讓人的腸胃受到一種促進(jìn)的效果，而且紅豆也很有補(bǔ)血的效果經(jīng)常食用紅豆的話對人的身體養(yǎng)顏功效很有幫助，之外紅豆也有很好的補(bǔ)血效果，很適合女性在經(jīng)期或者出現(xiàn)出血的情況進(jìn)行食用
有點(diǎn)神經(jīng)質(zhì)問#我現(xiàn)在是在哺乳期我的寶寶是純母乳喂養(yǎng)的，但是我害怕胖，有聽說薏米可以減肥就想吃一些薏米紅豆粥，哺乳期可以吃薏米紅豆粥嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：女性在
這和音太纏綿問#這段時(shí)間一直都是在吃一些比較細(xì)膩的食物的，早上的時(shí)候喝的后都燕麥粥是很多的，感覺身體變好了很多的，不知道這個(gè)粥的好處是什么呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答
莫離、莫不棄問#逛超市的時(shí)候突然走到賣薏米和紅豆的地方，朋友跟我說薏米喝紅豆煮粥吃可以減肥，我本身也有點(diǎn)胖所以就心血來潮的買了點(diǎn)試試。但是還是想問下薏米和紅豆煮
故事在繼續(xù)問#我的家人都非常的喜歡喝豆類的粥，最近聽說紅豆黑豆黑米粥比較好，但是我并不是特別的了解，我想問一下紅豆黑豆黑米粥的功效有哪些？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：大
別輕易縱容問#我媽媽今天煮了一鍋紅豆薏米粥，我特別喜歡喝，可是媽媽說我過月經(jīng)呢，不讓我喝，經(jīng)期可以吃紅豆薏米粥嗎有什么副作用？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：紅豆薏米粥它的
與君、塵歸塵問#我經(jīng)常會中暑，可能是因?yàn)闈駳獗容^重的緣故，聽說薏米紅豆粥有非常好的祛濕的作用，但是空腹喝對腸胃不是很好，請問薏米紅豆粥什么時(shí)候喝比較好？大眾養(yǎng)生
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對于那些特殊的人群真的要注意這個(gè)問題了，月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎？
我最近因?yàn)槠⒐δ芸哼M(jìn)出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血，總是覺得自己渾身沒有力氣，并且還經(jīng)常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
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我最近經(jīng)常聽人說喝咖啡能幫助減肥，我平時(shí)上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時(shí)候我看家里用的凝固的時(shí)候是白的油，媽說這是豬油炒菜很好吃，可是我覺得吃豬油對身體不好，我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎？
最近和朋友在外面吃飯的時(shí)候吃過一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來，可是又擔(dān)心做不好會有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？