哺乳期真的可以喝紅糖水嗎

老婆生寶寶有三個(gè)星期了，目前在進(jìn)來哺乳小孩，家里長(zhǎng)輩說紅糖水有助產(chǎn)后老婆身體恢復(fù)，我對(duì)此半信半疑，擔(dān)心紅糖水會(huì)對(duì)哺乳造成影響，但對(duì)此又不確定，所以想問問哺乳期可以喝紅糖水嗎？

紅糖水是日常生活中的常見食物，哺乳期的女性通常具有身體虛弱，身體恢復(fù)的必要性，對(duì)于哺乳期女性是否可以喝紅糖水，主要取決紅糖水的功效和作用，及哺乳期女性的保健需求。由于紅糖水具有鐵、胡蘿卜素等多種功能微量元素，所以具有改善預(yù)防貧血、利尿、活血化瘀、尿潴留、恢復(fù)體能精力等作用。而紅糖水需要解決的問題與產(chǎn)后女性身體情況相符合，所以哺乳期是完全可以喝紅糖水的。雖然紅糖水對(duì)哺乳期很多好處，但是喝的時(shí)候也要有所注意，不宜連續(xù)超過十天。