每天都喝一杯蜂蜜檸檬水好嗎？

我很容易胖，容易便秘，而且愛(ài)美愛(ài)白，聽(tīng)說(shuō)檸檬浸泡蜂蜜沖水喝能美白、減肥，治便秘，這個(gè)每天喝蜂蜜檸檬水好嗎？

蜂蜜檸檬水在夏天飲用的話，是非常好的，可以起到解暑的效果，很多人認(rèn)為吃蜂蜜，太過(guò)甜會(huì)肥胖，檸檬水加一點(diǎn)蜂蜜不會(huì)影響減肥，早上喝一杯蜂蜜檸檬水不僅可以減肥，還可以清理腸胃，解決便秘的問(wèn)題。檸檬減肥，里面富含的維生素C，還對(duì)皮膚彈性很有效，還能美白。檸檬能幫助排毒，還有土豆蘋(píng)果汁、紅豆枸杞紅棗粥、紅豆冬瓜湯都可以幫助排毒。