喝牛奶能不能加蜂蜜呢?

關(guān)鍵詞:喝牛奶蜜糖好處好處

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 以前看見朋友喝牛奶的時(shí)候總是會(huì)加蜂蜜,但是最近在書上看到說喝蜂蜜的時(shí)候是不能加蜂蜜的,請(qǐng)問牛奶加蜂蜜會(huì)有什么不好嗎?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    喝牛奶的時(shí)候最好不要加蜂蜜,因?yàn)榕D讨泻胸S富的蛋白質(zhì)和鈣元素,而蜂蜜中含有大量的礦物質(zhì)元素,如果加了蜂蜜喝了不僅不能讓身體吸收營養(yǎng),還有可能導(dǎo)致拉肚子的癥狀,所以最好避免喝牛奶,如果想讓牛奶變甜可以加些白糖,這樣也比放了蜂蜜好,另外建議平時(shí)喝牛奶和喝蜂蜜的時(shí)間最好錯(cuò)開,這樣才能更健康,而且身體吸收營養(yǎng)也更好。

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