炒菜須準(zhǔn)備哪些調(diào)料比較好呢？

最近這幾天搬家了，需要自己做菜，可是以前沒有做過(guò)菜，不知道準(zhǔn)備什么樣的調(diào)料，炒菜須準(zhǔn)備哪些調(diào)料比較適呢？

炒菜須準(zhǔn)備的調(diào)料有醬油，胡椒，十三香，雞精，料酒，白醋，香油，精鹽，味精，大料，白糖，植物油等，具體還要根據(jù)自己的口味選擇不同的調(diào)味劑，炒菜的時(shí)候像調(diào)料最好少放一點(diǎn)，這樣做出來(lái)的菜才清淡，菜的味道也比較原味，對(duì)身體也比較好，尤其是高血壓，糖尿病，腎病的患者最好不要吃比較咸的食物，綠葉菜最好不要隔夜吃，否則，對(duì)身體的危害是十分大的。