我的一直都有點(diǎn)營養(yǎng)不良的情況,現(xiàn)在懷孕以來這種現(xiàn)象更加嚴(yán)重了。有人跟我說可以吃點(diǎn)香椿葉來改善下,那么孕婦可以吃香椿葉嗎?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:香椿中的營養(yǎng)成分很高,而且香椿非常溫和,孕婦也可以食用。香椿葉含有人體所需的維他命、蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)成分,其中還含有一定量的胡蘿卜素、鐵等微量元素。香椿葉具有一定的開胃清熱解毒的功效,特別適合有食欲不振癥狀的孕婦食用。不過要注意的是,香椿不能多吃。香椿的食用方法也很簡單,只需在清洗后用水燙一下即可。
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